文部科学省の皮つき・生の代表値は、可食部100g当たり56kcal、水分83.1gです。芯・種を含めた一玉全体の値ではありません。
| 糖・糖アルコール | 皮つき生100gの代表値 |
|---|---|
| ぶどう糖 | 1.6g |
| 果糖 | 6.3g |
| しょ糖 | 4.7g |
| ソルビトール | 0.5g |
成分表の糖の内訳と、品種別・収穫時期別の分析値は役割が違います。「糖度」の数値だけからこの比率を逆算することはできません。
土佐文旦との比較も同じ可食部重量に揃えますが、皮つきりんごと砂じょうだけの文旦では食物繊維などの含め方が異なります。優劣を決めるランキングではなく、食べる部分の違いとして読みます。
この章の根拠・さらに詳しく
- R28|りんご・皮つき・生/食品成分表公式値確認
- R29|りんご・皮つき・生/糖組成公式値確認
- S09|文部科学省|食品成分データベース ぶんたん・砂じょう・生 ↗可食部100gの代表値。土佐文旦や自園商品だけの実測値ではない。






